Den främsta fördelen med att göra en hälsokontroll är att dess resultat kan användas för att förebygga fysiska och psykiska besvär. En hälsokontroll visar på hur kroppen mår och om det finns behov av vård, ändrad kost eller motionsmönster i syfte att minska risken för sjukdomar och hälsorelaterade besvär. Efterfrågan […]
Hälsa
Så värnar du om vården under Covid-19
Covid-19 och viruset fört med sig har knappast lämnat någon oberörd, men allra hårdast har de vårdanställda drabbats. Dag efter dag ser vi hur dessa människor sliter, jobbar övertid och utsätter sig för smitta. Det är alltså viktigt att som privatperson göra sitt allra bästa för att inte belasta vården […]
Upptäck nya sätt att kolla din hälsa
I dagens coronadrabbade Sverige är det många som inte vill belasta sjukvården, och vissa väljer att inte uppsöka en läkare över huvud taget. Andra vittnar om att de kontaktat sjukvården men inte hittat någon läkare som kunnat ta emot dem under de närmaste månaderna. Detta har lett till att alltfler […]
Behandling av överdriven svettning
Att svettas är en helt normal kroppsfunktion som hjälper kroppen att hålla precis den rätta temperatur som den behöver för att kunna fungera optimalt. Därför har människan svettkörtlar. strategiskt placerade överallt, särskilt i de partier som lätt blir överhettade, och trots att det inte alltid märks pågår svettningsprocessen hela tiden, […]
Nyttiga omega-3 och fetter
Varför är det så viktigt att äta mer fet fisk, rapsolja och nötter? Jo, för där finns det viktiga fleromättade fettet som kroppen inte kan producera på egen hand. Ett hälsosamt kostintag innehåller grönsaker, fullkorn och nyttiga fetter bland annat. Ibland kan du behöva äta kosttillskott för att få i […]
Bota din höstdepression
Brukar du känna dig deppig och lite mer nedstämd än vanligt när hösten närmar sig? Det är du inte ensam om. Många lider av årstidsbunden depression men som tur är finns sätt att må bättre. Här är några tips. Att må lite sämre när höstens mörker tränger sig på är […]
Blodkärlen drar ihop sig av tobak
Det finns många anledningar till att sluta röka. Cancer, din omgivning och plånboken är några exempel. Tyvärr har det också visat sig att blodkärlen drar ihop sig hos rökare, under mycket tidig ålder. Hos ungdomar som både röker och dricker har man kunnat se stelnade blodkärl redan vid 17-års ålder, […]
Kostnaden för fuktskador och dålig luft
Att åtgärda alla fuktskador på svenska bostäder, skolor och arbetsplatser skulle kosta samhället mångmiljardbelopp. Men vad är kostnaden för att ignorera problemen? Och är det överhuvudtaget rimligt att göra en ekonomisk avvägning då det handlar om barns hälsa och välmående? Vi undersöker hur det egentligen är ställt med inomhusluften i […]
Årstiderna kan påverka din hälsa
Sommarn lider mot sitt slut och många har precis kommit tillbaka till jobbet från sin semester. Hösten står bakom knuten och så även de så kallade höstdepressionerna. Forskning visar dock på att hösten inte är den enda årstid som påverkar folks välmående. Mörkt när man går hemifrån och likadant när […]
Vanligare än man kan tro med hörselskador
Om du ofta tycker att det är svårt att uppfatta vad folk säger när du är i ett samtal med flera personer, måste anstränga dig för att höra vad folk säger och ofta känner dig ansträngd i axlar och nacke kan det vara så att du lider av en hörselnedsättning. […]